长沙线上家庭教育|孩子近视了戴眼镜好还是不戴好？

日期：2021-01-06

手机游戏和短视频的流行，衍生出越来越多近视的孩子。

据国家卫健委在2018年统计显示，全国青少年近视率高达53.6%，相当于二个孩子当中就有一个孩子近视。

《昆明市2019年居民健康状况评价报告》 中显示，中学生视力不良高达73.96%，结膜炎也成为青少年的常见眼病。

近视问题不容小觑，除了引起其他眼睛疾病，高度近视甚至导致致盲！

近视问题随之也带来许多问题，上课越来越看不清黑板，到底要不要佩戴眼睛？戴眼镜会加深度数吗？会让孩子的眼睛越来越差吗？

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真正导致视力变差的从来不是眼镜

虽说在孩子佩戴眼镜之后，眼镜的度数每年都会增加一些，但和眼镜并没有任何关系。

曾经有研究人员表明：戴眼镜时，不管是近看、远看，还是不戴眼镜，都不会增加近视的度数。不戴眼镜也不能降低视力。

近视的凶手主要是以下两个：

1. 先天遗传

近视有一定的遗传倾向，如果父母双方或单方出现近视，那么出生的孩子近视的概率要比父母没有近视的孩子大。高度近视一般和染色体遗传有关联。

在妈妈怀孕期间，如果对维生素、蛋白质等物质摄入过少，会影响胚胎眼球的发育，增加孩子发生近视的风险。

2. 后天环境

长时间近距离用眼：眼睛眨眼少，长时间注视电子屏幕、书籍等，这些动作会使眼睛的睫状肌和眼外肌作用于巩膜，增加眼睛的压力，长期的压力引起眼轴增长，近视从而发生。

除了长时间看手机、看视频之外，经常性的对着电脑工作，没有让眼睛得到足够的休息，持续下来，发生近视的概率会大大增加，近视一旦形成，很难改变。

除此之外，睡眠不足、以及缺少维生素也会增加近视的概率。

许多行为也许不会直接导致近视，但是长时间相互作用，就形成了近视。

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如何改善视力？

在国外，小学生们下课很早，课外活动和体育活动非常多，虽说玩游戏玩电脑的可能少，但是他们的阅读时间同样非常多。

但是，他们的近视概率却低很多，成年为30%，儿童只有10%，是基因问题吗？

不是。

因为，欧美国家的教育非常提倡户外活动，甚至在美国小学生的暑假有这么一项规定。

暑假必做活动100项，旅行、野炊、烧烤等，鼓励孩子探索自然，在自然中感受生活。

澳大利亚政府为学生派发证书“大自然游乐通行证”，条件是孩子必须在12岁之前完成15件和户外活动有关的事情，像：爬树、自建房子等。

非常考验孩子们的动手能力、冒险精神、运动能力等。

足够的户外活动完全可以有效地防止近视的发生。

家长们不妨多试试！

中国的孩子们习惯于埋在习题堆中，缺乏探索欲望和好奇心。

户外运动的好处也是非常多的。

1. 增强抵抗力

还在生长发育的孩子，在户外的活动中，可以增加对外界环境的适应力和自身的抵抗力，改善身体机能等。

2. 开阔眼界

让孩子认识更多关于户外关于大自然的东西，培养孩子的探索精神、冒险精神、求知欲等，也是培养孩子兴趣爱好的一种方式。

有些孩子读书学得很好，但是却连这是一颗什么名字的树都不知道。

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眼镜、眼保健操、校正仪真的对眼睛有用吗？

其实，只要选择合适度数的眼镜，是不会导致加深近视的。

眼保健操的作用大部分是缓解眼睛疲劳，这一效果是非常显著的，但是并不能完全改善近视。

市面上关于治疗近视的仪器和方法无奇不有，但是目前并没有可信的科学研究证明这些产品的有效性。

近视问题，最好是遵循眼科医生的意见。

只有真正多进行户外活动，不要长时间用眼睛做题、读书，才能真正有效改善近视，导致度数增加。

现在的孩子读书压力大，要么上连上几个兴趣班和补习班，要么一回到家就开始做作业，上学放学都有家长接，一天可能都走不了几步路，更别说运动了！

其实呀，孩子心里也是很渴望到户外玩耍的！只有劳逸结合，才能真正从心里得到愉悦感。

长时间的学习只会让孩子失去对生活的乐趣和探索，不如家长们多了解孩子的需求，启发孩子们的好奇心！

“一赋一涵”更加提倡发现孩子的天赋与潜能，从性格出发来培养孩子的才华，做最具有中国特色的个性化教育！

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